Relax & Balans Yoga

Relax & Balans yoga is een zachte vorm van yoga. Het doel is om lichaam en geest in balans te brengen, spanning los te laten en innerlijke rust te bevorderen. Hierdoor wordt het mentale en fysieke welzijn en het vermogen om soepel te bewegen vergroot. Tijdens een Relax & Balans yogales worden zachte yogahoudingen gecombineerd met bewuste ademhaling. Het is een combinatie van zachte hatha yoga, flow yoga, yin yoga, qigong, ademhalingsoefeningen en meditatie. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen. 

Ben je op zoek naar een afwisselende vorm van yoga in een kleine groep in Amersfoort, dan ben je welkom om mee te doen. Wil je meer informatie of kennismaken met de docente? Neem dan gerust contact met mij op.

Tijd

De les is op woensdagavond van 19.30 - 20:45 uur

Plaats

Zielhorsterweg 85, 3813 ZX, Amersfoort