Herstel-Yoga bij kanker

Steeds meer mensen genezen van kanker of leven langer na behandeling. Vaak ondervinden ze echter nog jarenlang klachten, zoals vermoeidheid, slapeloosheid, pijn, angst, verminderde conditie. Herstel-Yoga kan enorm ondersteunend zijn tijdens herstel en is een goede aanvulling op de reguliere zorg.

Herstel-yoga bij kanker verlicht lichamelijke en psychische klachten. Het maakt gebruik van veilige en effectieve yoga en andere mind-body technieken zoals houdingen en bewegingen (asana’s), oefeningen om de ademhaling te verbeteren (pranayama’s), ontspanningsoefeningen en meditatie/mindfulness & compassie. Lees hier de uitgebreide flyer Herstel-Yoga bij kanker.

Al deze onderdelen van yoga helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen. Door yoga bij kanker ontspannen lichaam en geest, het immuunsysteem wordt actiever, stress en ontstekings- reacties in het lichaam gaan omlaag. Zo kan herstel-yoga de kwaliteit van leven verbeteren.

Herstel Yoga is effectief tijdens en na de behandeling voor kanker. Alle oefeningen zijn er op gericht het zelf-herstellend vermogen te versterken en gezondheids- en psychische klachten te verminderen. Ook mensen die na behandeling niet meer beter worden, zogenaamd palliatief, kunnen veel baat hebben bij herstel-yoga om hun kwaliteit van leven te verbeteren.

Meer informatie
Wil je meer informatie over Herstel-yoga of kennismaken met de docente? Neem dan gerust contact met mij op
Deelname start altijd na een persoonlijke intake en een privé yogales. Hierin onderzoeken we jouw mogelijkheden en wensen. Ook doen we enkele mind-body oefeningen uit het herstelprogramma. Zo krijgen wij een beter beeld van jouw mogelijkheden en tegelijkertijd ervaar jij meteen de herstellende effecten op jouw lichaam en geest. 

Als Herstel-yoga geschikt voor je is, kun je kiezen voor individuele begeleiding of groepslessen.

Tijd

De les is elke dinsdagmorgen van 10:30 - 11:45, waarna je een kopje thee kan drinken

Plaats

Snelliuspad 23B, 3817 TN, Amersfoort